O isolamento pode ser tão perigoso quanto fumar ou
beber diariamente
Somos animais gregários, porque a formação de grupos
foi essencial à sobrevivência dos nossos ancestrais.
Que chance teríamos de escapar das feras se andássemos sozinhos pelas savanas da África, quando descemos
das árvores? Nossa necessidade de companhia é tanta que
ficamos infelizes ao passar um mísero sábado à noite sozinhos, em casa.
Os benefícios de uma vida em contato com os familiares,
cheia de amigos e de contatos sociais estão ligados à satisfação no trabalho, à prosperidade financeira, à sensação de
bem-estar e à realização de sonhos e desejos pessoais.
Numa revisão de 148 estudos, com pessoas saudáveis
acompanhadas por um período médio de sete anos e meio,
a existência de conexões sociais sólidas reduziu as taxas de
mortalidade em cerca de 50%.
Os autores destacam o fato de que solidão e isolamento
social causam aumentos de mortalidade comparáveis aos de
fatores comportamentais, como sedentarismo, fumo e álcool.
Comparável, também, aos de problemas clínicos: hipertensão
arterial, índice de massa corpórea elevado e colesterol alto.
(Drauzio Varella, O isolamento pode ser tão perigoso quanto fumar ou
beber diariamente. Folha de S.Paulo, 26.06.2023. Adaptado)
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